Eu tinha um muito bom relógio. Muito caro. A Cartier. Foi dada a mim pelo meu empregador quando eu tinha sido com a empresa por 20 anos. Foi um privilégio maravilhoso. A empresa envia-lhe a esta loja fantasia-calças de jóias na Worth Avenue, em Palm Beach e você começa a escolher um relógio.

Eles deram os relógios para todos os funcionários de 20 anos em um jantar anual. Eu estava na mais escura lança de uma depressão, pele e ossos, incapazes de trabalhar e sobre a deficiência. Mas eu seria condenado se eu ia perder aquele jantar.

Então, eu me brilhou-se como o melhor que pude e fui para o jantar com a minha filha. Eu não disse nada, não comeu nada, pegou o relógio e saiu. Eu dei o relógio para a minha filha. Ela merecia tanto quanto eu fiz, considerando o quanto tempo que passei no escritório, enquanto ela estava crescendo.

Eu tenho "problemas" com o tempo e um relógio só me faz lembrar de onde eu estava ou onde eu preciso estar. Quando estou deprimido Eu não sou no presente. Eu não sou singularmente "aqui" e "agora". Estou no passado - revivendo algo terrível o que aconteceu ou eu sou no futuro - "as coisas nunca vai ficar melhor, vai ser sempre assim." Um relógio incentivei meus pensamentos para ping-pong e para trás entre o passado eo futuro.

Quando eu estava na minha última depressão, havia apenas uma coisa que poderia me puxar de volta para aqui e agora: Jasmine. Durante aqueles longos, noites sem dormir Eu andei a vizinhança com o meu cão. Era primavera e do jasmim confederado estava em plena floração aqui no sul da Flórida.

Jasmim confederado tem uma fragrância exótica doce. É um perfume potente que foge para cima de você um quarteirão de distância: "Uau, o que é isso" Como você se aproximar ele fica mais forte e mais doce. É uma videira e é inebriante. Seu sentido de cheiro é oprimido e você está totalmente presente.

Então lá estava eu, no meio da noite, em busca de jasmim. Quando descobri isso, eu empurrei o meu nariz em um cluster das flores brancas e respirou longa e profundamente. E por uma fração de segundo, eu me senti bem. Mas o sentimento à esquerda logo que ele veio em cima de mim e eu gostaria de encontrar uma outra flor, enfiar o nariz nele e respirar longa e profunda novamente como meu cachorro puxou a coleira.

Eu fiz isso mais e mais. Eu sabia que as casas tinham jasmim enrolado em suas caixas de correio ou cercas. Fiquei ali, 2, 3, 4 horas da manhã, bufando jasmim. Era como um narcótico. Quando minha depressão finalmente levantou, eu plantei jasmim fora do meu quarto. Toda primavera o doce aroma enche o meu quarto à noite. Eu imediatamente flash back para que a depressão e, em seguida, voltar para o meu quarto, os lençóis brancos, meu cachorro dormindo ao meu lado e pensar agora. Como maravilhosa minha vida é... Agora.