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12 prompts e citações criativas para se conectar a si mesmo

12 prompts e citações criativas para se conectar a si mesmo

"A criatividade é um processo, e cada vez que você cria, você descobre um pouco mais de si mesmo," Meera Lee Patel, um artista autodidata, me disse em nossa entrevista. Eu não poderia concordar mais. Você pode estar compondo um poema, amarrando junto uma sentença, rabiscando um monstro bobo, diário ou fazer uma conexão entre duas coisas aparentemente díspares. Tudo o que você está criando, você descobre algo novo, interessante, surpreendente, importante sobre si mesmo.

Pode ser que o desenho traz-lhe calma. Pode ser que você não tenha processado uma situação dolorosa. Pode ser uma revelação sobre algo que você gosta ou não gosta. Pode ser uma percepção de que seus medos não são tão assustador como você pensou uma vez.

Isso é o quão poderosa a criatividade é.

Patel criou uma revista bonita auto-reflexivo, chamado Iniciar onde você está: Um jornal de auto-exploração, o que nos ajuda a descobrir um pouco mais de nós mesmos com cada página. É repleto de citações e avisos instigantes, todos os quais são ilustrados por Patel. (A imagem acima é do livro.)

Hoje, eu estou compartilhando algumas das minhas palavras favoritas e solicita a partir do livro. Use estas instruções para ajudá-lo a explorar quem você é e entender melhor o que é importante para você. Use as aspas como lembretes ou luzes de orientação ou mesmo jornal pede.

  • Se você poderia possuir apenas quatro posses para o resto de sua vida, quais seriam eles? Desenhá-los.
  • Lista de suas fontes do seguinte: a felicidade; amor; coragem; amizade; força; e risos.
  • "Que as suas escolhas refletem suas esperanças, não seus medos." ~ Nelson Mandela
  • Criar um quadro que lista seus desejos de um lado e a ação que você vai tomar para cada desejo no lado oposto. Em seguida, pergunte-se: Será que estas ações refletem a esperança ou o medo?
  • Desenhar um retrato de si mesmo usando cores e padrões que refletem quem você é. (Amo isso!)
  • "Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que puder." ~ Arthur Ashe
  • Você criou tantas coisas a partir do nada. Escreva sobre uma dessas coisas. Pode ser qualquer coisa - de uma amizade de uma peça de música de uma nova perspectiva.
  • Liste três aspectos da condição humana que você é grato.
  • "Os medos são tigres de papel." ~ Amelia Earhart
  • Pense em um problema sério que você está lutando. Então, pense sobre como você pode segurá-lo com verdade e coragem.
  • "O mundo só existe em seus olhos. Você pode torná-lo tão grande ou tão pequeno como você quer." ~ F. Scott Fitzgerald
  • Feche os olhos e pense sobre o que faz você se sentir mais vivo. Anotá-la. Em seguida, use seus pensamentos e ações para se aproximar isso o tempo todo.

Auto-exploração significa perguntando-nos regularmente perguntas. Significa pausa e ponderar sobre o que está diante de nós e que está dentro de nossos corações. Isso significa ser honesto com nós mesmos.

Dê-se a permissão e oportunidade de manter esta conversa. Porque é onde você encontrar significado, alegria, satisfação, maravilha, e, claro, a si mesmo.

PS, eu estou dando uma cópia do diário de Patel. Tudo que você tem que fazer para entrar no sorteio é compartilhar o que inspira você no post de terça-feira. Você tem até a próxima terça-feira, dia 17, às 11:59 pm EST para deixar seu comentário. (Além disso, é aberto apenas para os leitores norte-americanos.)

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