Vivendo em uma cultura de urgência com lavagem cerebral | PT.Superenlightme.com

Vivendo em uma cultura de urgência com lavagem cerebral

Vivendo em uma cultura de urgência com lavagem cerebral

Quer você goste ou não as empresas sabem exatamente como chegar em seu cérebro e controlar o que você está prestando atenção. Tudo hoje é sobre enganar nosso cérebro em um estado de urgência. Pense em como a notícia é entregue, “Breaking News”. Ou como sobre como seus telefones está configurado, tudo desempenha a uma luz piscando som ou que diz o nosso cérebro, isso é algo que precisamos prestar atenção para agora. Aplicações tornaram-se cada vez mais popular, porque eles dão-lhe up-to-the-minute alertas de atualização sobre o que você quer de notícias, para resultados desportivos, para a mais recente Groupon ou venda.

Tudo é urgente e importante. 

Ou assim parece.

Como podemos compreender melhor que tudo isso é uma ilusão que está ocorrendo nesta mesma época em que estamos vivendo?

Como é que vamos começar a ver que esta nova cultura urgente baseada está moldando a própria estrutura do crescimento neural no cérebro e, portanto, mudar a nossa forma de pensar e tomar decisões?

O que estamos perdendo constantemente sendo atraídos para essas falsas urgências?

I contar uma história no Agora Efeito de uma vez que eu estava liderando um grupo de pessoas em uma meditação comer passas clássico. Nesta prática, você imaginar que você está vindo para baixo de um planeta distante e encontrar este objeto (que é uma uva passa) ea intenção é investigar esse objeto como se esta foi a primeira vez que você já viu isso.

A fim de fazer isso, você use todos os seus sentidos de visão, tocar, ouvir, cheirar, e, finalmente, saborear.

Muitas pessoas têm a experiência de perceber coisas sobre o passas que nunca percebeu antes, como ele tem um estalo quando você movê-lo perto de sua orelha. Ou os outros têm a experiência de um único passa a ser tão gratificante. Neste um grupo um homem no final teve um “aha” momento. Ele disse: “Você sabe, toda a minha vida eu fui pá passas para baixo minha boca, um punhado de cada vez, e é só agora eu percebo... Eu nem gosto de passas.”

Isso levanta a questão. Até que ponto a viver com sinais de tal urgência nos servir? Você gosta de ser solicitado com urgência pelos outdoors, nossos telefones, ou a televisão? Talvez seja apenas se tornar rotina e é como se você está cavando todo esse conteúdo em sua mente apenas para perceber mais tarde que você nem sequer parecido. O que mais pode ser mais importante no momento em que você está perdendo?

A boa notícia é que podemos aprender a ficar melhor e melhor e percebendo essa ilusão de urgência e pisar em que o espaço entre estímulo e resposta, onde a perspectiva e escolha mentira. Essa é a própria definição de The Agora Effect.

Neste espaço de escolha você pode até se perguntar: “Eu quero prestar atenção a isso agora? Em uma escala de 1 a 10, quão urgente é realmente? O que afeta é que isto tem no meu stress diário? Existem coisas mais importantes que eu prefiro estar prestando atenção?”

A forma como eu vejo, ganhando essa liberdade de falsa urgência é a prática mais importante do nosso tempo, ou então vamos vir a entender nos próximos anos.

Agora, isto pode parecer simples, mas não é fácil, porque os nossos cérebros foram condicionados por anos a acreditar que todas estas formas de mídia é urgente e importante. Isso significa que é agora se tornou um padrão, o que significa que é o que acontece quando não há consciência.

Neste momento agora, você tem a capacidade de se libertar da ilusão de urgência e passo para trás em sua vida. Só é preciso reconhecer a realidade da ilusão e estar atento a isso.

Como uma prática inicial para brincar, tomar hoje para estar na vigia para a ilusão de urgência e ver o que você notar. Existe um espaço para a etapa em maior liberdade?

Como sempre, por favor, compartilhe seus pensamentos, histórias e perguntas abaixo. Sua interação cria uma sabedoria viva para todos nós para se beneficiar.

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