Vício e divórcio: uma perda de estabilidade | PT.Superenlightme.com

Vício e divórcio: uma perda de estabilidade

Vício e divórcio: uma perda de estabilidade

"Por que eu? Estou sendo punido? Poderia ter sido evitado?”

As pessoas que estão atravessando o divórcio muitas vezes se perguntam essas questões, desesperada por respostas e alívio da sua dor emocional.

Embora o divórcio especial de cada pessoa é única, a experiência pode contribuir para sentimentos intensos de paralisia, medo, raiva, tristeza e vergonha. Sem rodeios colocar, quebrando um casamento pode ser traumática desestabilizador.

O divórcio pode ser traumático

Trauma psicológico é definido como algo chocante e doloroso para você. A definição é totalmente subjetivo. Se você pensou que machucar, então ele fez.

Dito isto, nós reconhecemos que é possível divorciar-se alguém e não experimentar trauma da experiência.

Talvez o casamento em si foi traumática ou abusivo, e seu sentimento primário sobre o divórcio é de alívio. Se assim for, isso é totalmente válido.

Mas talvez você não quer terminar o seu casamento em tudo. Ou talvez você sabe que se separando é mais sábia escolha, mas você está profundamente entristecido pela decisão.

Se assim for, o divórcio provavelmente se qualifica como um evento traumático para você.

Alguns elementos potencialmente traumáticas do Divórcio

Há uma necessidade de apoio tremendo e cuidar de todos os envolvidos em um divórcio.

Você sabe o que elementos do divórcio pode contribuir para trauma? Aqui estão apenas alguns:

  • O impacto emocional da separação de uma pessoa que está perto de; sentindo-se isolado e sozinho
  • A experiência de agressão física ou violência de seu parceiro, ou o medo de que isso irá ocorrer
  • A experiência de liberar seus votos sinceros; a crença de que você está indo para trás em sua palavra ou a integridade perder
  • A experiência de se mudar e deixar de ir ao lugar que você ligou para casa
  • Ajudar seus filhos para processar emoções intensas e, talvez, estar no fim de recepção de um monte de raiva, tristeza, julgamento e culpa; facilitar o bem-estar de outras pessoas quando você está lutando-se
  • O impacto social de repente sensação de que grupos de amigos são divididos, ou que você não é uma parte das mesmas comunidades como antes (ou seja, sua igreja, ou família do seu ex-cônjuge)
  • O impacto financeiro, incluindo a perda de rendimentos e bens
  • As maneiras pelas quais a experiência toca em questões emocionais velhos, não cicatrizadas e desencadeia sentimentos de raiva, auto-aversão, ou desesperança

Mesmo que seu divórcio é mútuo, a separação de seu cônjuge pode desencadear uma cascata de dor pessoal... O que pode, em seguida, configurá-lo para uma luta com o vício.

Como Trauma contribui para o vício

Trauma e vício estão intimamente ligados. E embora seja verdade que o trauma início da vida desempenha um papel importante no desenvolvimento da dependência, não há limite de idade para a dor. Feridas emocionais precisam de cura, não importa quantos anos você tem.

O que constitui um vício? Como você pode dizer se você está em apuros, seja com o abuso de substância ou comportamento compulsivo?

Considere o que o autor Caroline Myss escreve em seu livro best-seller Anatomia do Espírito:

"Em termos de energia, qualquer comportamento motivado pelo medo do crescimento interno se qualifica como um vício Mesmo comportamento que é normalmente saudável -. Exercício ou meditação, por exemplo - pode ser um vício, se ele é usado para evitar a dor ou visão pessoal."

Então, se você estiver usando compras ou comer em excesso ou álcool ou analgésicos, a fim de aliviar trauma, evitar seus sentimentos e trabalhar com sua dor emocional, em seguida, ela se qualifica como um vício.

Sua vida sua escolha

A má notícia é que a dor do trauma do divórcio pode contribuir para problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, e também pode aumentar o risco de abuso de substâncias. Há uma forte ligação entre a ansiedade e dependência e sintomas de depressão podem complicar a recuperação.

(Depressão Nacional de Triagem Dia acontece em 5 de outubro, assim que ver um profissional, se você estiver preocupado com esta condição de saúde mental.)

No entanto, a boa notícia é que você tem uma escolha sobre como você age e responder à sua situação.

Você vai encher a sua dor e desaparecer no fundo do poço escuro do vício, ou você vai fazer o trabalho de cura subjacente questões centrais e entrando em novas possibilidades?

Você vai reformular a sua percepção do divórcio, gentilmente e pacientemente se aprofundar em seu significado mais profundo e subjacente a propósito positivo em sua vida?

É a sua escolha. Esperamos que você abrir em vez de desligar, buscando a ajuda e apoio que você precisa para torná-lo através deste momento difícil e sair mais forte do outro lado.

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