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Vício e abuso sexual

Vício e abuso sexual

“Entramos em que delegacia segurando os cacos irregulares de nossa história, da nossa infância, e disse: Olha. ISSO ACONTECEU. E de Paul Smith deu testemunho. Ele escreveu-o para baixo.”

Assim escreve sobrevivente do abuso sexual na infância, blogger, orador e defensor Laura Parrott Perry em seu post viral Ele escreveu.

No post, Perry compartilha a história de como ela e seu primo Mary fez a escolha corajosa para relatar o abuso sexual de seu avô à polícia... 35 anos depois de ter acontecido.

Perry enfatiza o poder de contar uma história, tê-lo ouvido e testemunhado, e se conectar com outros que foram prejudicados da mesma forma. Esses são passos importantes para a cura do trauma do abuso sexual, e se recuperando do vício também.

O que é abuso sexual?

De acordo com a Associação Americana de Psicologia, o abuso sexual é definido como qualquer “actividade sexual não desejada, com autores usando a força, fazendo ameaças ou tirar vantagem das vítimas não é capaz de dar o seu consentimento.”

O abuso sexual é terrivelmente prevalentes. De acordo com o Estupro, Abuso e Incesto Rede Nacional (RAINN), a cada 98 segundos, uma outra pessoa experimenta agressão sexual.

Embora seja verdade que o abuso sexual se enquadra na categoria mais ampla de abuso físico, também é verdade que o abuso sexual é exclusivamente prejudicial. Os indivíduos que sofreram abuso sexual, muitas vezes lutam com a depressão, trauma, comportamentos de auto-prejudicando e abuso de substâncias.

Dependência e Abuso Sexual

A ligação entre o abuso sexual e dependência de substâncias é significativa.

No artigo NIDA Notas explorando o papel do Abuso Infantil em Abuso de Drogas Mais tarde, Neil Swan observa que o abuso físico e sexual na infância está altamente correlacionada com o abuso de drogas na idade adulta:

“Os estudos revisados ​​mostram que de 55 por cento a 99 por cento de [mulheres no tratamento do abuso de drogas] relatou uma história de trauma físico ou sexual. A maior parte do trauma ocorreu antes dos 18 anos e era comumente relacionadas com repetitivo infância agressão física ou sexual. Quando as mulheres são vítimas de ambos os tipos de abuso, eles são duas vezes mais propensos a abusar de drogas como o são aqueles que experimentaram apenas um tipo de abuso ".

Por que aqueles de nós com uma história de luta abuso sexual com o vício? Tem a ver com a forma como realizar o evento em nossa consciência, se vamos ou não ter curado do trauma em todos os níveis.

Parrott-Perry resumiu desta maneira em sua entrevista em um desejo vir claro: “Se você está disposto a lidar com essa ferida original [de seu abuso passado], você vai procurar dores voluntárias esquerda, direita e centro.”

Auto-Julgamentos comuns e crenças limitantes que cercam o Abuso Sexual

Se não podemos tratar a dor que surgiu de agressão sexual, então estamos presos pelo nosso passado. Os anos passam, mas parte de nós fica preso na mesma história horrível.

Pessoas que sofreram abuso físico e sexual na infância muitas vezes internalizar auto-julgamentos dolorosas e crenças limitantes que eles carregam com eles na vida adulta. Essas idéias incluem, mas não estão limitados a:

  • Eu merecia; é minha culpa
  • Eu deveria ter visto isso chegando
  • Eu não sou vale nada
  • Eu não sou vale a pena proteger
  • Eu nunca pode contar a ninguém toda a verdade
  • Eu não posso sair; Estou preso
  • Eu tenho que ficar e “consertar” esse relacionamento

Note-se que as pessoas podem não conscientemente reconhecer essas crenças problemáticas; no entanto, a nossa programação subconsciente tem uma grande influência sobre a forma como nos comportamos.

Como podemos descobrir nossas histórias subconsciente? É extremamente difícil para descobrir a própria; por definição, eles operam sob nossa consciência habitual. Este é o lugar onde um terapeuta bem treinado pode provar inestimável.

Dito isto, um ótimo lugar para começar é com algo que está causando a dor em sua vida agora. Tome algo que está forçando para fora, e perguntar: “Quando eu primeiro lembro de me sentir desse jeito?”

Siga a energia de volta para a primeira instância que você pode recordar. Essa é a memória dolorosa que você quer trabalhar com; esse é o ponto de origem para uma história dolorosa.

Para saber mais sobre isso, confira nosso blog postar o link entre o trauma e Addiction: Parte 1.

Cura feridas emocionais

Mais uma vez, o primeiro passo para a cura de suas feridas emocionais é descobrir o que você machucar. Em certo sentido, essa é a parte fácil; basta seguir a energia dolorosa de volta para a primeira vez você pode se lembrar de sentir que determinado tom de terrível.

Mas o que você faz depois disso? Como você limpar e selar a ferida emocional?

Você procurar a ajuda do melhor “cirurgião” disponíveis: alguém que vai tratar os seus ferimentos emocionais com cuidado e compaixão.

Sociólogo formado em Harvard e autor Dr. Martha Beck estende a metáfora em seu livro Encontrando sua própria Estrela do Norte:

“Você não iria abrir um literal, ferida de bala física apenas em qualquer lugar, ou obter qualquer pessoa para ajudar. Você iria querer uma sala de operação sanitária com todas as comodidades, e o cirurgião melhor treinado disponível. A maioria das pessoas não parecem perceber que as feridas emocionais precisam ser dado o mesmo tipo de respeito.”

Beck passa a detalhar as qualidades de um cirurgião emocional eficaz, incluindo cuidado genuíno, saúde pessoal, uma vontade de trabalhar, e empatia, sem necessidade de “correção”.

Assim como você não iria querer ter a cirurgia física em uma sala de operação suja, não-estéril, você não quer abrir feridas emocionais em locais não seguros.

Faça você mesmo a favor de encontrar um terapeuta bem treinado ou centro de tratamento duplo vício de diagnóstico, e deixe a cura começar.

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