Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e impaciência cotidiana | PT.Superenlightme.com

Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e impaciência cotidiana

Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e impaciência cotidiana

Uma das coisas que eu observei quando eu tentei primeiro meds de TDAH foi a diferença em minha reação a situações cotidianas que exigiam espera.

Em pé na fila do supermercado, a navegação de uma calçada lotada, ou ouvir o seu amigo terminar a sua linha de pensamento na conversa - estes pode não parecer momentos que provocaria uma epifania de saúde mental, mas eu realmente fiquei impressionado com a forma diferente do meu cérebro respondeu a estas situações.

No remédios: "OK, eu estou esperando por X acontecer."

Off remédios: "Vamos, vamos, vamos, apresse-se, apresse-se, apresse-se."

Em seu estado natural, meu cérebro simplesmente antecipa que qualquer que seja o lado que está à espera de acontecer é, que coisa deve acontecer agora. No remédios, meu cérebro facilita-se e é um pouco mais aceitar que as coisas vão acontecer sempre que eles acontecem.

Eu estou chamando isso "impaciência todos os dias", porque se expressa mais claramente em pequenas tarefas do dia-a-dia. Eu acabo fazendo coisas um pouco rápido demais, porque meu cérebro espera que ele deve ser capaz de seguir em frente para o que é o próximo imediatamente.

Às vezes, este sintoma pode ser irritante para outras pessoas. Eu acho que é parte da razão as pessoas com TDAH têm uma tendência a interromper os outros na conversa.

Outras vezes, não é um problema tão grande. Por exemplo, se eu estou em meds ou não, eu ainda tenho que esperar na fila do supermercado. Mas eu acho que a diferença em como meu cérebro reage a essa situação em vs. Off meds é um barómetro interessante para os meus sintomas de TDAH.

Falando do cérebro TDAH, alguns psicólogos têm realmente olhou como o cérebro TDAH responde a espera e encontrou alguns padrões interessantes.

Curiosamente, um estudo descobriu que quando as pessoas sem TDAH são forçados a esperar por algo, atividade em uma parte específica do cérebro, a amígdala direita, tende a diminuir ao longo do tempo. Para as pessoas com TDAH, o oposto é verdadeiro - quanto mais tempo esperar, mais atividade naquela região no cérebro aumenta. Além disso, quanto a atividade naquela parte do cérebro aumenta está correlacionada com atraso aversão, uma tendência a preferir obter recompensas menores mais cedo ou mais recompensas maiores mais tarde.

Assim que estes resultados significam? De acordo com os pesquisadores: "Estes resultados suportam a noção de um estado emocional negativo exacerbada durante a antecipação e processamento de atraso no TDAH."

Agora, eu posso te dizer que eu nunca tinha relacionado mais fortemente a tal sentença técnico-som na minha vida! Eu estive chamando-o de "impaciência todos os dias," mas acho que "um estado emocional negativo exacerbada durante a antecipação e processamento de atraso" se encaixa no projeto muito bem!

Você tem dificuldade para esperar? Você é um pouco falta sobre a virtude da paciência? Você tem muita atividade em sua amígdala direita quando enfrentando atrasos? Por favor, compartilhe sua perspectiva abaixo!

Image: Flickr / Maciej Wisniewski

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