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Razões para amar a sua vida

Razões para amar a sua vida

Eu não estou falando de um desejo pela vida. E pela luxúria Quero dizer ter sido apanhado em rajadas de emoção e adrenalina. Eu não estou falando sobre o sentimento de amor que flui e reflui (embora, o sentimento de amor para sua vida virá como resultado de que estou prestes a dizer). Eu estou falando sobre o ato de amor (não, não o ato sexual seja, isso seria um pouco estranho). Pelo ato de amor que quero dizer amor prático. Amor prático é a melhor maneira de abordar a sua vida. Quando você ama a sua vida, por amor Quero dizer demonstrar os comportamentos de agir no amor, sua vida irá recompensá-lo. Eu prometo.

Você pode perguntar, 'bem, o que você quer dizer com o amor prático, como é que eu praticamente amo minha vida?' Simples. Há duas partes, a primeira é a mais importante:

Você cuidar da fonte de sua vida. Você. Você se ama. 

Primeiro de tudo, você precisa descobrir o que motiva, inspira, discos e é saudável para você.

Vou usar exemplos pessoais:

Eu sou inspirado e desafiado pelas considerações profundas e intelectual dos outros. Estou movido por uma inquietação interna para deixar uma marca positiva no mundo.

Estou motivado por uma mente criativa e um forte desejo de ser um melhor auto do que eu era ontem. Isso é saudável, mas também certificar-se de eu deixar meu descanso cérebro ou eu exagerar as coisas.

Quanto a ser saudável, ao longo dos anos eu escutei meu corpo. Ele não gosta de carb dietas simples, muito queijo e alimentos processados ​​salgado. Então, eu tento comer peixe, legumes, alimentos integrais. Eu amo takout thai e não negar-me trata. Eu bebo álcool, mas normalmente apenas os fins de semana e dentro da quantidade diária recomendada. Eu exercício tão frequentemente como eu posso. Eu praticar a compaixão e me colocar em situações de compreender os outros que sofrem e desenvolver uma empatia real para eles. Eu faço isso através da escuta seletivamente para conversações budistas - aqui está um grande banco de dados de podcasts gratuitos e para ser claro, eu não identificam como budista.

Eu tomo estas motivações, inspirações e drives e eu agir sobre eles. I se envolver na conversa de mente aberta. I ajudar os clientes a alcançar seus objetivos pessoais e resolver conflitos internos e externos. I exercitar e comer saudável. I se envolver em atividades criativas que estão cumprindo internamente.

Isto é como eu amo minha vida. Como você quer viver a sua? Minha vida está longe de ser perfeito... Nem eu quero que seja. Se eu fixei minhas visões sobre uma vida perfeita que significa que há muitas maneiras para que não 'à altura'. Eu não quero para medir a minha vida por como me sinto, Eu quero medir isso pela forma como eu ajo.

A segunda maneira de amar sua vida: Live it!

Eu não quero estar vivo. Quero dizer realmente vivê-la. Acho que a melhor maneira de fazer isso é a experiência. Experimentando o nosso mundo através dos sentidos é uma maneira de desenvolver uma percepção positiva do mundo. Vá para o seu quintal, tomar uma folha de uma árvore, quebrá-lo aberto e cheirá-lo. Por quê? Porque é novo. O que cheiro? você ter cheirado isso antes? Mas esta é uma experiência simplesmente. O que sobre o vôo para, digamos, Vietnã e ajudar as pessoas pobres? O que você poderia experimentar com isso? O que você aprendeu?

Mas não é só a experiência que ensina a amar a vida. É o que você tomar com essas experiências.

1. Experiência que você. -> 2. Você processar essa experiência. -> 3. Você extrair significado de experiência.

Vamos falar sobre o significado. Porque significado é tudo. Nós damos tudo em nosso significado mundo por percebê-lo. Sem entrar em muitos filosofia vou simplesmente dizer que o significado é onde tiramos o sentimento de amor.

Através do amor prático, tentar coisas novas, novos alimentos, conhecer novas pessoas, explorar novos lugares, cuidar de nós mesmos e compreender a nós mesmos e nosso mundo, nós sentimos amor para a nossa vida. Por quê? Porque quando temos interpretações significado positivo de nossas experiências, sentimos uma pertença e de realização. E o amor é um tipo de pertença, um tipo de realização.

Antes de resumir, quero abordar aqueles especificamente que dizem que não temos muito tempo.

1. Você tem que fazer o tempo.

Sim, você precisa de cortar em alguma coisa. Se você continuar a tomar a partir de si mesmo, sem dar de volta para si mesmo. Você não está fazendo a primeira das atividades da vida amorosa práticos... Você não é amar a si mesmo. É também a qualidade sobre a quantidade. Indo para um passeio em um parque próximo com sua família é muito melhor do que assistir a quatro horas de televisão. Isto não é um juízo sobre valores, esta é sobre o uso do tempo de forma eficiente. Caminhando com sua família significa que você fazer exercício físico (que é fantástico para o seu cérebro e corpo), você aumenta o seu sentimento de pertença por estar com sua família, você tem experiências, interagindo e vendo sua família interagir com o mundo.

2. Você tem que Carpe Diem: Aproveite o dia! Não, não aproveitar o peixe carpa.

Isto significa que enquanto você pode não ter o tempo para tomar essa sessão de yoga duas horas, há experiências em todos os lugares ao seu redor. Seja espontâneo. Agir fora do personagem de maneira saudável. Olhar o mundo com novos olhos.

Como experimentar quando você trabalha um trabalho típico 6 dias por semana?

Misture. Seja espontâneo. Pegue o trem / ônibus para o trabalho. Ter uma conversa com alguém novo. A pé para casa na chuva (desde que não muito longe). Em vez de ir para casa e relaxar no sofá. Relaxe em outro lugar. Faça planos para seus fins de semana, siga esses planos que desafiam você e levá-lo para fora de sua zona de conforto. É bom ter uma zona de conforto, mas certifique-se de deixá-lo de vez em quando. E certifique-se uma vez por ano você ficar muito longe dele. Faça uma viagem. Explorar, viver, amar a si mesmo e aos poucos essa sensação de amor para sua vida. Esse sentimento de que os outros parecem ter, virão para você.

Espero que este lhe deu uma nova perspectiva de olhar para si mesmo e sua vida. Se é apenas reiterando as coisas que você já sabia, então por favor, tome o seu conhecimento e mostrar aos outros como amar melhor suas vidas.

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