Os limites do poder de vontade, parte três | PT.Superenlightme.com

Os limites do poder de vontade, parte três

Os limites do poder de vontade, parte três

Eu tenho escrito sobre força de vontade para as últimas semanas em resposta a esses comentários de um leitor:

Todo mundo vai poder varia. O simples fato é, a pior retirada é, o mais provável é que a pessoa é não quero passar por isso de novo, o que significa abstinência. Os levantamentos mais fáceis são, mentalidade o mais provável dessas pessoas será ‘mais um não pode ferir’. Dor constrói-lo; que constrói o caráter, personalidade e maturidade.

Na primeira parte eu falei sobre o valor de impotência e crença em um poder superior. Na parte dois, eu sugeri que a crença na força de vontade pode, a partir de uma análise lógica, contribuir para a recaída.

Um aspecto restante dos comentários do leitor merece um olhar mais atento. Será que oferecem proteção retirada mais grave de recaída? Pode mau retirada servir como uma aversão ao uso de substâncias, assim como um colar de choque eletrônico mantém um cão de vaguear para o quintal mais interessante ao lado? Será que a dor realmente construir 'caráter, personalidade e maturidade?'

Eu tenho que dizer-essas coleiras fazer o trabalho. E antes que todos me dilacera para usar uma correção negativa, o pay-off em termos de liberdade para vaguear off-leash tem sido uma grande coisa para eles. Além disso, o nosso cão inteligente, Lilly, nunca foi chocado com tudo, aprendendo todo o negócio, observando as desventuras de nosso menos cão brilhante, Eddie, quem tem ou um transtorno do controle dos impulsos ou uma tendência para o masoquismo! (Vê-los aqui!)

Tanto quanto eu amamos nossos cães, seu condicionamento para evitar uma cerca subterrânea é muito menos complicado do que os fatores que entram na dependência humana e recaída. Eu estou familiarizado, é claro, com a frase 'o que não nos mata torna-nos mais fortes.' Mas é que sempre é verdade? Eu não tive essa impressão como psiquiatra nas prisões do Estado, quando eu conheci algumas pessoas cujo principal, problema incurável foi que eles tinham experimentado demais coisas ruins na vida; muita miséria, muita vergonha, e muita solidão.

Ou eu acho que volta para as minhas experiências de aprendizagem para colocar epidurais no final de 1980, durante minha residência anestesia na Filadélfia. Os enfermeiros no chão de trabalho não me deixava colocar uma epidural trabalho em um 14-yo menina até que ela sofreu por awhile- até que ela tinha um pouco do que eles chamavam "trabalho punitivo.

Eles assumiram que a memória da dor do trabalho iria manter as pernas juntas para os próximos anos. Mas eu questionaram a lógica dessa abordagem. E se a menina estava tendo relações sexuais em uma idade jovem, porque ela tinha uma vida difícil, abatido por uma pessoa após a outra, e mais dor só fez com que ela precisa de mais proximidade-no entanto, ela poderia encontrá-lo? Ou o que se quisesse ter um bebê por causa de um desejo desesperado, inconsciente para encontrar intimidade, em um esforço para parar a sua própria dor emocional? Em 'trabalho punitiva' tais casos faria seu fardo maior, e fazer outra gravidez mais provável.

Eu não compro o argumento de que pior retirada fornece proteção contra a recaída por outra razão. As pessoas não se lembrar da dor muito bem. Se você tentar agora se lembrar de algo doloroso, você vai ver o meu ponto. Lembramo-nos de nossa reação à dor-nosso wincing, nosso choro, mas não podemos sentir a dor em si, ou recriar o nosso sofrimento. Nossa incapacidade de lembrar a gravidade da dor é provavelmente uma boa coisa, caso contrário, muitos de nós não teria irmãos!

Não me lembro a dor do meu pior episódio de retirada. Eu sei que a última, a desintoxicação final, antes do tratamento, em 2001, foi muito Horrível, mas não posso 'sentir' a miséria mais. E mesmo que eu fiz, ele me faria evitar o uso? Ou ele iria piorar as minhas chances, por exemplo, levando-me pensar que a dor me construiu-se, e me deu caráter, personalidade e maturidade... De modo que (similar aos meus pensamentos sobre 'aprendeu a força de vontade') Eu acho que eu sou um mais forte pessoa agora- tão forte e tão cheio de personalidade que eu não preciso ir às reuniões, como eu posso lidar com isso sozinha.

Sim, isso é o bilhete! O que não me mata me fez mais forte, sim, é isso! Na verdade, eu sou uma pessoa tão forte que eu provavelmente poderia levar algum codeína para este tosse danado que foi me acompanhando... Eu provavelmente sou forte o bastante para levá-la apenas uma vez, e depois parar...

Negócio complicado, lidar com a dependência de opiáceos... Você pode ver o problema com o pensamento muito? É por isso que para evitar a recaída, eu optar por ficar com medo. Quando se trata de vício, o medo irá manter-nos mais seguros do que força de vontade e caráter, na minha opinião. Não me errada- construir seu personagem também! Mas não pense que o bom caráter irá mantê-lo de usar-lo é muito mais complicado do que isso!

Foto por Jacqueline Leigh Frasca, disponível sob uma licença Creative Commons atribuição.

Notícias relacionadas


Post Distúrbios do adulto

Você sabe disso sobre seu cérebro?

Post Distúrbios do adulto

Mindfulness e hipnose: conversas em atenção e psicoterapia

Post Distúrbios do adulto

3 passos para aumentar as intenções no novo ano

Post Distúrbios do adulto

Terrível sucesso

Post Distúrbios do adulto

Qual é a melhor exposição média para crianças (e adultos)?

Post Distúrbios do adulto

Como viver bem com dor e doença crônicas: uma entrevista com toni bernhard

Post Distúrbios do adulto

Quatro passos para se libertar do pensamento negativo

Post Distúrbios do adulto

Como chutar esse mau hábito e entrar na felicidade

Post Distúrbios do adulto

O que faz os homens (e as mulheres) felizes? uma revelação do estudo de 75 anos

Post Distúrbios do adulto

Retroceda novidade e carboidratos para aumentar a serotonina e a dopamina

Post Distúrbios do adulto

Tratando a depressão com opióides?

Post Distúrbios do adulto

Mindfulness para adolescentes: uma entrevista com gina biegel, lmft